Radio Follo sender på Fm 99.0 MHz
Webbradio: http://www.radiofollo.no/

Men ligger også på diverse kabelfrekvenser:
Drøbak—96,0 MHz    
Heer- 90,4 MHz    
Pepperstad Skog 98,3 MHz   
Ski  105,5 MHz  
Oppegård 97,5 MHz   
Enebakk  97,0 MHz   
Askim  90,4 MHz  
Oslo Telenor  105,5 MHz.(Canal Digital)
Flere steder er under bearbeidelse.